Na vida de cada home hai momentos nos que a potencia falla. Isto pode ser causado por fatiga, estrés ou algunha enfermidade. Se non se atopan problemas de saúde graves, ofrecémosche unha lista dos mellores produtos que aumentan a potencia nos homes, que che axudarán a recuperar a túa antiga forza.
Que alimentos afectan a potencia nos homes?
A principal regra dunha alimentación saudable para os homes é o equilibrio. Se esta condición se observa constantemente, a libido nunca fallará. Non obstante, hai produtos que afectan a potencia dos homes moi rapidamente. Converteranse nun verdadeiro "salvavidas" para aqueles que queiran recuperar rapidamente a potencia.
- Mel. Este produto natural de apicultura é líder na lista dos mellores produtos para a potencia. O mel restaura o funcionamento do sistema reprodutor masculino e tamén evita o desenvolvemento de enfermidades graves. Para manter a saúde, abonda con comer un par de culleres de doce todos os días.
- Noces. É especialmente útil para a forza masculina consumir unha mestura de diferentes tipos de froitos secos, e aínda mellor condimentado con mel. Esta combinación dará emoción poderosa e enerxía infinita para os praceres amorosos. As sementes de xirasol non son menos beneficiosas para os homes. Os froitos secos conteñen magnesio, potasio, fósforo, calcio, vitaminas, ácido fólico, magnesio e outros elementos beneficiosos necesarios para a saúde.
- Carne. As proteínas son a principal fonte de enerxía masculina, polo que a carne debe estar presente na dieta diaria do sexo forte. O cordeiro e a carne son considerados os alimentos máis saudables para os homes.
- Marisco e peixe. Os representantes máis valiosos do mar son a xarda e a lingua, pero só en forma cocida ou cocida. Todo o mundo tamén coñece o poder do caviar, os mexillóns, os lagostinos, os camaróns e as ostras. Crese que unha porción de "cóctel de mar" é un paso seguro cara a unha noite de amor inesquecible.
- Allo e cebola. Non son os produtos de cheiro máis agradable, con todo, axudan a aumentar a cantidade de hormonas masculinas e aumentan o desexo masculino. Ademais, as cebolas e o allo fortalecen o sistema inmunitario e evitan o desenvolvemento de enfermidades do sistema xenitourinario.
- Codorniz e ovos de galiña. Os ovos tamén están incluídos nos alimentos que debes comer para aumentar a potencia. Mesmo nos tempos antigos, os ovos simbolizaban a enerxía sexual e eran considerados un poderoso afrodisíaco. Polo tanto, se cociñas ovos revoltos e mesmo con cebola, podes facer os plans máis atrevidos para a noite.
- Herbas e condimentos. Entre a familia verde, os máis beneficiosos son o apio, a albahaca, o perexil e o cilantro. Entre os condimentos para pratos preparados, é mellor engadir herba de San Xoán, tomiño, estragón, tomiño, anís e comiño. Non só agudizan as papilas gustativas, senón que tamén aumentan o desexo.
- Froitas e verduras. É imposible imaxinar unha persoa chea e saudable sen froitas e verduras. Estes produtos, que aumentan a potencia nos homes, teñen un efecto fortalecedor sobre todo o corpo e tamén dan un impulso de enerxía.
Que alimentos son bos para a potencia e cales son prexudiciais?
Miramos que produtos son bos para os homes. Polo tanto, simplemente non podemos ignorar a lista de produtos prexudiciais para a saúde dos homes.
- bebidas enerxéticas e café – tales bebidas dan só un efecto temporal e tamén supoñen unha forte presión sobre o corazón e os vasos sanguíneos;
- alcohol – O consumo frecuente de alcohol é un camiño directo á impotencia. O alcohol embota a sensibilidade das terminacións nerviosas e leva a diminución da función eréctil;
- carbohidratos simples – Os carbohidratos simples, que se atopan no azucre e nos produtos de fariña, tamén son prexudiciais para os homes. Son difíciles de dixerir polo corpo e converterse en depósitos de graxa, e o exceso de peso é un inimigo serio para a actividade sexual;
- embutidos – atopar salchichas completamente naturais é agora case imposible. Basicamente, están recheos de colorantes, potenciadores de sabor e outros aditivos nocivos, cuxo uso é moi indesexable para a saúde dos homes.
Substancias beneficiosas contidas nos produtos para aumentar a potencia nos homes
Calquera produto natural contén un complexo de substancias útiles necesarias para calquera persoa. Os produtos que aumentan a potencia masculina conteñen:
- vitamina A (retinol, betacaroteno) - Mellora a inmunidade e aumenta a fertilidade masculina. A dose diaria da vitamina é de 5000 UI;
- vitamina E – regula a produción de hormonas masculinas, aumenta a permeabilidade dos túbulos seminíferos. Un home necesita recibir ata 15 mg de vitamina E por día;
- vitamina C – responsable da produción da hormona dopamina, que é responsable da libido;
- vitamina B – restaura o sistema nervioso, aumenta a resistencia ao estrés, mellora a sensibilidade das células nerviosas;
- tiamina – elimina a fatiga, nutre as células cerebrais responsables da excitación;
- ácido nicotínico – restaura as paredes dos vasos sanguíneos, mellorando o fluxo sanguíneo;
- selenio - mellora a calidade do esperma e mellora a fertilidade;
- cinc – promove o aumento da produción de testosterona.
Sabendo que alimentos melloran a potencia dun home e creando unha dieta adecuada, estarás listo para o amor a calquera hora do día!